Integratív coaching
Az utóbbi években a coaching egyre nagyobb teret, fontosságot nyer. Ennek egyik megközelítése az integratív coaching, amely egy komplex módszertani eszköztárral rendelkező megközelítés és személyre szabott megoldást kínál mindenkinek.
Az integratív coachingban az ügyféllel, mint integrált, egész emberrel dolgozom, a személyiségéhez és az adott témához legjobban illeszkedő módszertannal.
Integratív coaching megközelítés jelentése:
- Az “egyszerű” coachinghoz képest komplex módszertannal dolgozunk.
- Ez a többdimenziós látásmód segíti megértést.
- Nemcsak az ügyfél, de a coach is személye egészével vesz benne részt.
- Az ügyfél személyiségéhez és a hozott témához igazodó módszerek alkalmazásával dolgozunk.
- Az ügyfél céljainak meghatározásával indul és annak teljesítésével, majd az újabbak elérésével/megfogalmazásával végződik/folytatódik.
Mindenkinek van egy éppen aktuális témája, problémája, esetleg egy többé-kevésbé megfogalmazott, vagy akár ki sem mondott, fel sem ismert rövidebb vagy hosszabb távú célja, amit életében szeretne elérni. A coaching folyamat kezdetén ennek a témának a meghatározására kerül sor. A téma meghatározása után pedig az ügyfél célját jelöljük ki. Kiindulási alap az adott téma, probléma, kérdéskör, amivel az ügyfél felkeres. Arra szerződünk, hogy ezzel a témával, kontextussal fogunk foglalkozni, hogy elérjünk egy bizonyos meghatározott célt.
Gyakori témák:
- kommunikáció,
- konfliktuskezelés,
- kapcsolati problémák,
- túl sok a munka, túl sokat dolgozom,
- munkahely és privát élet egyensúlya,
- halogatás, időbeosztás,
- karrier,
- maximalizmus
Középpontban az ember
Tapasztalatom szerint minden téma mögött ugyanaz a megoldás kulcsa: az ügyfél, az ember. A különböző témák, kontextusok, akár kapcsolati minták az ember életének, kapcsolatainak egyes területein bukkanak fel. Ahol a legégetőbb, vagy ami adott élethelyzetben fókuszban van, azzal a területtel foglalkozunk. Ha kitartóak vagyunk, eljutunk a mintázatok felismeréséhez, és rájövünk, hogy életünk minden területén ugyanazok a mozgatórugók. A változások, a jobb eredmény kulcsa a jobb kapcsolat, ami mögött mi állunk, ahogy a kapcsolatainkat intézzük, teremtjük, építjük, ápoljuk, illetve romboljuk.
Mi magunk vagyunk a kulcs
Az integratív coaching módszertana az emberrel foglalkozik. A business és a life mögött az ember áll. Szülei, viselkedési és kapcsolati mintái. Ha ezeket felismeri, tisztába kerül a törvényszerűségekkel, mi mit okoz, rájön, hogy mit kell megváltoztatni gondolkodásában, látásmódjában, viselkedésében ahhoz, hogy más eredményt kapjon, máshogy alakuljon az élete. Az integratív coachingban tehát az emberrel dolgozom, a személyiségéhez, a témájához, legyen akár business vagy life, a szituációhoz, az akkor és otthoz, a legjobban illeszkedő módszertant megválasztva.