Az “Időprésben az üzlet!” tréning egy önismereti csoportmunka; idő, időbeosztás, feladat, energia, erőforrás kezelési, priorizálási fókusszal, hiszen az idő és minden egyéb erőforrás menedzsmentje, amely életünket érinti az elsősorban önismeret. Önismeret és önszeretet.
Mindenki megtapasztalhatta már a “semmire nincs időm” érzést, az időhiány miatt érzett frusztrációt és ennek hatását az élet minden területén.
Last minute akció* keretében, akár 40.000 forint kedvezménnyel vehetsz részt ezen az önismereti csoportmunkán az idő, időmenedzsment témájában!
Ízelítő a témából:
Sokan kínálnak megoldást a “helyes időbeosztásra” azonban a személyiségfejlesztő önismereti tréning keretében saját magunk megértésére fókuszálunk, a hatékony időgazdálkodás, illetve az időzítés, jobb időbeosztás szempontjából vizsgálva. Mi magunk kerülünk a középpontba, illetve az, ahogy önmagunkat és az időt kezeljük.
Úgy gondolom, a time management, vagyis időgazdálkodás sokkal többről szól mint a hatékony időbeosztás elméletéről, munkahelyi időgazdálkodásról vagy a jó, vs. rossz idő kezelőről.
Az önismereti tréning célja, hogy lehetőséget nyújtson arra, hogy tágabban, részletesebben vizsgáljuk a résztvevők üzleti vagy privát világát, az őket körülvevő valóságot.
Önmagad jobb megismerése egyfajta tudatosítás változást fog hozni, az önmagad és környezet kapcsolatának megítélésben. Ez pedig, ha úgy döntesz, változást hozhat el az életedben, ami hatással lesz az időkezelésedre is.
A helyes időbeosztás hiánya, az időhiány, a késés, egy jel, egy tünet. Jele annak, hogy nem férsz bele a magad és környezeted állította időkeretbe. A környezet, a feladatok, tevékenység, társak és a Te magad kapcsolatában valami nem stimmel.
Olyan, mint a nadrág és a has esete. Nem férek bele, nagyobb nadrágra van szükség, vagy kisebb hasra? Nincs is szükségem nadrágra? Kevesebbet egyek, vagy csak mást? Sportoljak többet? Sok lehetőség van, de az egyedi, neked tetsző megoldással leszel kiegyensúlyozott, elégedett, boldog.
Az idő, ha úgy tetszik egy indikátor.
A tréning részeként time management, vagyis a tudatos időgazdálkodás eszközeivel, tudatos időbeosztás gyakorlataival, többféle módszertannal gazdagodhatsz. Emellett egy új látásmóddal, mivel a kulcs tapasztalatom szerint mélyebben, benned, saját magadban van.
Az eszközök, amikre vágysz és a tréningen megismersz majd, csak egy töredéke, semmiképpen sem a kizárólagos kulcsa a megoldásnak. Az igazi változást és a sikert egy rendszerszintű vizsgálat hozza. A változást saját magad és környezeted, feladataid és a téged körülvevő emberek kapcsolatának analízise, működésük megértése alapozza meg.
4x fél nap keretében van lehetőség elmélyülni a hatékony időgazdálkodás és önismeret témáiban.
A tréning erejéig egy igazi, közös munkára és tanulásra vágyó csoporttá alakulunk. Modellek, eszközök és módszertanok hallomásból vagy említésből való megismerésén túl, itt tanulásba és önmegismerésbe kezdünk.
A program keretében nem előadást hallgatunk, hanem csoportként, közösen, játékos gyakorlatokkal - egyéni megéléseket megosztva - dolgozunk azon, hogy vállalkozóként, vezetőként és akár magánemberként hogyan gazdálkodjunk jobban az időnkkel, a külső, vagy magunk által állított elvárásokkal és saját szükségleteinkkel összehangolva.
A tréning menetrendjének kialakításánál KOLB tanulási modelljét vettem alapul. A tréning programja 20%-ban hagyományos elmélet, 40%-ban saját és csoportélmény alapú tanulás, 40%-ban egyéni és közös reflexió.
A változásért minden esetben te magad teszel, én csak a rendszerszintű vizsgálatban segítek.
Gondolhatod, hogy na ez az arc akkor a profi időzítő, időkezelő, a pontosság mintaképe, tudja mi a jó időbeosztás titka. Nem! Nem én vagyok a profi!
Én az vagyok, akinek első ránézésre, főleg egy "tökéletesnek tűnő time management szakértő", "pontos ember" szemszögéből, borzasztó az időkezelése, aki időprésben van, késik és idő szempontból, minimum zavart kelt maga körül.
A time management eszközöket ismerem, használom de sosem tankönyvszerűen. A megoldást nekem az jelentette, hogy a saját magam igényire szabtam, optimalizáltam ezeket, tudatos időgazdálkodásra törekszem és ebben neked is segítségedre lehetek.
Hitelessé az elengedés, megengedés, önelfogadás, a saját igényeim megismerése és érvényesítése tesz. Mindez számomra a túlélést életté, a vállalkozói mókuskereket szabadsággá és sikerré, az impozáns eredményeket skálázható üzleti modellé tette, 15 évnyi cégvezetés után.
Megszabadulva a belülről tudattalanul engem irányító fel nem ismert mintáktól, a legtöbb “kell”-t , kényszert, elengedve az időm jelentős részét évek óta arra szánom, amire szeretném, közben továbbra is pénzt keresve cégeimmel.
A coachingban az emberekkel való minőségi együttlét, intellektuális beszélgetés, meghallgatásuk, önreflexióra ébredésük, változásuk kísérése, támogatása vonz.
Sugár Márton vagyok, 44 éves practitioner szinten akkreditált (EMCC AIE Practitioner), integrál szemléletű integratív coach, OD tanácsadó, tréner a most hétéves Mimi apukája, közgazdász, több kkv-ban vezető szerepet vállaló tulajdonos, befektető.
Az első business coach-om talán a nagymamám volt, aki teret adott az általa felismert üzleti vénámnak, majd tíz évvel az egyetemi diploma és az üzleti életben szerzett tapasztalatok megszerzése után, egy coaching szemléletű fejlesztő tréning indított el a csoportos felnőtt képzés és fejlődés útján.
2015-ben találkoztam először coach-csal, azóta folyamatosan használom a coachingot támogató eszközként üzleti és privát életemhez.
Ha öt évvel korábban kezdek coachingba, (megfelelő business és team coaching támogatással) sokkal előbb kerülök a helyemre a saját vállalkozásaimban, és sokkal hatékonyabban építem a cégem, szolgálom a saját karrierem, támogatom az üzleti partnerem.
Az üzleti-, és élettapasztalatomat, tudásomat, a kerülőutak és buktatók ismeretét felhasználva, megosztva kívánok segítséget adni üzleti mentoring vagy coaching támogatás formájában.
Tarts velem!
*A last minute akció részletei: Ha hozol magaddal még egy résztvevőt, akkor 20.000 forint kedvezményben részesülsz, ha hárman vagytok, akkor 30.0000 forint kedvezmény jár, 4 résztvevő esetében pedig 40.000 forintot engedek el! Te döntöd el, hogy a kedvezményt megtartod, vagy elosztjátok.